Pilates K1 55min.

Pilates K1 55min.

Zeitraum
Personenanzahl
Termine
Di 22.06.2021, 19:15 - 20:10
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Do 24.06.2021, 09:15 - 10:10
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Di 29.06.2021, 19:15 - 20:10
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Do 01.07.2021, 09:15 - 10:10
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Di 06.07.2021, 19:15 - 20:10
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Do 08.07.2021, 09:15 - 10:10
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Di 13.07.2021, 19:15 - 20:10
1 Tag
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Bald verfügbar
Do 15.07.2021, 09:15 - 10:10
1 Tag
CHF 0.00
Bald verfügbar
Beschreibung
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das die gesamte Muskulatur kräftigt und das Wohlbefinden steigert. Mit aktiver und kontrollierter Atmung werden primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur (Powerhouse) trainiert. Präzise und fliessende Bewegungsabläufe sorgen für neues Körperbewusstsein und verbessern die Körperhaltung.
Pilates kann zur Linderung von Rückenschmerzen beitragen.
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